Стать счастливым поможет отпускание одобрения других, страха, прошлого, перфекционизма и других ограничений. Нужно научиться принимать себя, жить настоящим и не сравнивать себя с другими. Важно находить свою цель и следовать ей, а также находить время для отдыха и заботы о себе.